blogg
10 förslag för att ta bort akne och finnar bestående
Hurdan roligt är det att i sin mest bräckliga ålder få hela ansiktet fullt med akne alternativt acne (får det fortfarande kallas finnar? )?
Det finns massor av olika kurer, medicin, salvor på marknaden redan så med detta lilla kommentar önskar jag lägga till några flera tips till de som allaredan är
1 Klämma sina finnar
OK, du vill stoppa dina acne eller acne som det i själva verket skall kallas.
Gör man fel kan man göra det ännu värre med flera finnar samt att de som du redan innehar ser värre ut därför inflammation och irritation.
Att klämma en akne kan sprida smitta under huden samt ge ännu fler finnar än tidigare.
Om man idag likväl tillverkar det, rengör området bums med tvål och vatten alternativt tvättsprit för att avstyra infektion.
2 Ta bort make-up man har på.
Att få kosmetika kan täppa till porerna, som tillverkar dem smutsiga samt bildar acne.
3 Begagnad en mild tvål för känslig hud
Men det lirar i själva verket noll betydelse exakt vilken typ utav tvål du använder.
Den kan har utformas för acne-benägen hud alternativt ej, men man kommer att ämna behandla din hud försiktigt.
En strong antibakteriell tvål kan minsann göra din akne värre igenom att den irriterar din hy. Den enda antibakteriella som är riktigt snäll mot hudenär Smittstopp Handtvål. Den är så mild att den kan ersätta Shampo för den som inte tål shampo. Doch måste man akta ögonen, den är farlig att få i ögonen.
4 Avlägsna döda hudceller jämnt med peeling.
Använd en blid scrub med naturliga medel som malda valnötsskal, eller använd kemiska medel som salicylsyra alternativt glykolsyra.
Att lägga valnötsskal till en tjock fuktighetskräm som kakaosmör kan vara på bästa sätt oxå.
5 Använd en bra toner.
Spraya på ansikte eller torka på med en bomullstuss samt torka av med en ren, torr bomullstuss.
Detta tillverkar sig utav med rest av rengöringsmedel och stramar till porerna.
Bra, billiga alternativ för torr till normal hy, citronsaft, alternativt 3% väteperoxid för cool hud.
6 Mikroorganismer i porer är en orsak till fläckar.
Minska mängden bakterier igenom att begagna tonerpulver som består av antibakteriella medel som sprit, peroxid och bensalkonklorid, samt genom att använda krämer som består av bensoylperoxid, som dödar bakterier samt gör att huden regenerer snabbare.
Spädes 2 ml till 1/2 liter kokt vatten. Kan göras dubbelt så stark om man vill. Finns här.
7 Håll en rutin.
De större akne kurer tar tid före de fungerar.
Det tar oftast emellan ett par samt åtta veckor före man ser någon betydande förbättring, så du måste har tålamod.
När man har fått din akne att försvinna är det viktigt att fortgå med behandlingen så att den ej kommer tillbaka.
8 Att om allt andra bakslag, kontakta läkare.
Blid antibiotika som är tillgängliga bara igenom recept kan minska akne.
Tänk dock på att överanvändning (tar antibiotika när man absolut inte ska den alternativt för något de ej behandlar) samt beroende (inte tar sin botemedel den angivna tiden) utav antibiotika har lett till utvecklingen utav flertal antibiotikaresistenta mikroorganismer.
9 Håll håret borta från ditt ansikte om det alls är genomförbart.
Om du önskar behålla din pannlugg, duscha jämnt och håll din panna ren med olja.
Badda med dukar etc.
10 Få bra sömn.
För en del bra sömn kan accelerera hudens stress, vilket i kombination med svett och smuts kan täppa till porerna och orska finnar.
Byt örngott ofta.
Kan smaksatt kolsyrat vatten göra dej fet?
Samtliga har hört om att det är livsnödvändigt att få nog med vatten att inmundiga.
Människor kräver omfattande mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner skall funka korrekt, men de flesta människor anser möjligheten att dra i sej mugg eller glas efter att bägare med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, i synnerhet är det så i de länder vari vatten ej är någon bristvara som i Sverige.
Flera folk vänder sej till mer dramatiska drycker, såsom kolsyrat vatten för att fullgöra sina rekommenderade muggar med fluid per dag.
Men stämmer ryktet om att ett överflöd att denna dryck inte är så hälsosamt som man skulle kunna tro?
Kan det kanske till samt med framkalla viktökning?
Låt oss ta en titt på effekterna utav Karboniseringen
Jo, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan framkalla uppsvälldhet och viktökning är totalt enkelt falskt, så du man vara totalt lugn samt fortgå dricka smaksatt karboniserat bubbelvatten.
Att kolsyra är ofarligt.
Att placera kolsyrade bubblor till vatten alternativt dricka, där gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans metabolism.
Därjämte kan kolsyragasen agera helt tvärtom att man känner dej mätt och belåten fortare och detta skulle faktiskt kunna bidra till dina ansträngningar att minska i vikt.
Men låt oss leta efter den reella viktboven
Men medan bubbelvatten i sig är helt ofarligt och eventuellt bra för din hälsa, dricker de mesta människor ej det i sin fräscha design.
Vanlig läsk innehar en avsevärd och fruktansvärd antal socker och kalorier.
Även lightläsk, med noll kalorier per portion har potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.
Det finns några smaksatta drycker som är en del bättre, man måste helt lätt själv kontrollera dryckens natriumhalt och art av sötningsmedel för att avgöra om drycken kan vara ett hållbart alternativ till den vanliga läsken.
För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det framkalla verklig och ganska kraftig viktökning.
Men visste man detta?
Coca Cola som är världens största fabrikant av läskedrycker och största märke i Sverige uppger på sin hemsida att deras läskedrycker har lika mycket socker som chosefri fruktjuice.
Det kan agera missvisande, men är (givetvis listigt valt av dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice består av lika mycket socker som dricka.
Man uppskattar att en burk Coca Cola har kolhydrater som motsvarar omkring tio sockerbitar.
Skillnaden, som Coca Cola talar tyst om är apelsinjuice består av “goda” vitaminer och mineraler som saknas helt i Coca Cola.
Dricker man 2, 5 dl juice av apelsin alternativt äpple, eller en flaska Mer, får man i sej motsvarande
7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Detsamma gäller för ett glas Oboy, hållbar av kaffegrädde samt 4 teskedar chokladpulver.
Också i mjölk med tillsatser
En milkshake på McDonalds skänker kolhydrater analog hela 19 sockerbitar!
En ask energidryck utav märket Red Bull ger dej inte blott vingar, utan också åtta sockerbitar.
The Bottom Line
Om man idag önskar dricka bubbelvatten för att njuta av dess roliga, brusande konsistens kan det vara en färdigt nyttig vana att smaksätta det med sockerfria aromer – som ej framkallar någon viktökning.