Samtliga har hört om att det är livsnödvändigt att få nog med vatten att inmundiga.
Människor kräver omfattande mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner skall funka korrekt, men de flesta människor anser möjligheten att dra i sej mugg eller glas efter att bägare med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, i synnerhet är det så i de länder vari vatten ej är någon bristvara som i Sverige.
Flera folk vänder sej till mer dramatiska drycker, såsom kolsyrat vatten för att fullgöra sina rekommenderade muggar med fluid per dag.
Men stämmer ryktet om att ett överflöd att denna dryck inte är så hälsosamt som man skulle kunna tro?
Kan det kanske till samt med framkalla viktökning?
Låt oss ta en titt på effekterna utav Karboniseringen
Jo, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan framkalla uppsvälldhet och viktökning är totalt enkelt falskt, så du man vara totalt lugn samt fortgå dricka smaksatt karboniserat bubbelvatten.
Att kolsyra är ofarligt.
Att placera kolsyrade bubblor till vatten alternativt dricka, där gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans metabolism.
Därjämte kan kolsyragasen agera helt tvärtom att man känner dej mätt och belåten fortare och detta skulle faktiskt kunna bidra till dina ansträngningar att minska i vikt.
Men låt oss leta efter den reella viktboven
Men medan bubbelvatten i sig är helt ofarligt och eventuellt bra för din hälsa, dricker de mesta människor ej det i sin fräscha design.
Vanlig läsk innehar en avsevärd och fruktansvärd antal socker och kalorier.
Även lightläsk, med noll kalorier per portion har potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.
Det finns några smaksatta drycker som är en del bättre, man måste helt lätt själv kontrollera dryckens natriumhalt och art av sötningsmedel för att avgöra om drycken kan vara ett hållbart alternativ till den vanliga läsken.
För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det framkalla verklig och ganska kraftig viktökning.
Men visste man detta?
Coca Cola som är världens största fabrikant av läskedrycker och största märke i Sverige uppger på sin hemsida att deras läskedrycker har lika mycket socker som chosefri fruktjuice.
Det kan agera missvisande, men är (givetvis listigt valt av dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice består av lika mycket socker som dricka.
Man uppskattar att en burk Coca Cola har kolhydrater som motsvarar omkring tio sockerbitar.
Skillnaden, som Coca Cola talar tyst om är apelsinjuice består av “goda” vitaminer och mineraler som saknas helt i Coca Cola.
Dricker man 2, 5 dl juice av apelsin alternativt äpple, eller en flaska Mer, får man i sej motsvarande
7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Detsamma gäller för ett glas Oboy, hållbar av kaffegrädde samt 4 teskedar chokladpulver.
Också i mjölk med tillsatser
En milkshake på McDonalds skänker kolhydrater analog hela 19 sockerbitar!
En ask energidryck utav märket Red Bull ger dej inte blott vingar, utan också åtta sockerbitar.
The Bottom Line
Om man idag önskar dricka bubbelvatten för att njuta av dess roliga, brusande konsistens kan det vara en färdigt nyttig vana att smaksätta det med sockerfria aromer – som ej framkallar någon viktökning.